In der aktuellen Folge gehen Nelly Hirschfeld und ich auf die Anwendung von Ölen im Alltag bedürfnisorientierter Familien ein. So können aktuelle Anlässe wie die Eingewöhnung oder Erkältungssaison oder einfach nur neue Routinen zum achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen ein guter Grund sein, sich mit diesem Geschenk aus der Natur zu beschäftigen.
Die Kraft der Pflanzen lässt sich beim Kochen, Putzen, Entspannen oder auch bei Wehwehchen wie Mückenstichen oder Muskelkater nutzen.

Nelly klärt uns auf, was es mit den ätherischen Ölen auf sich hat, woher die Pflanzenpower kommt und wie die Funktionsweise ist. Unser limbisches System reagiert ja besonders schnell auf Düfte, holt Erinnerungen vor und kann uns augenblicklich entspannen oder in Alarmbereitschaft bringen. Warum also nicht für uns nutzen und den Familienalltag entspannen? Welche Erfahrungen wir damit gemacht habe, erfährst du in dieser Folge.

Meinen Gast Nelly Hirschfeld, Artgerecht-Coach und Coach für Mindset-Arbeit und Persönlichkeitsentwicklung, findest du bald auf ihrer Webseite. Zudem ist sie auf Facebook und Instagram zu finden. Eine E-Mail kannst du natürlich auch schreiben, wenn du mit ihr Kontakt aufnehmen möchtest.

Mehr zu den ätherischen Ölen kannst du hier nachlesen.

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche meine Website oder schau dir die aktuellen Angebote direkt an. Auf Instagram gebe ich persönliche Einblicke und Infos. Per E-Mail bin ich unter nancy.flege@lebensschritte.coach erreichbar. Ich freue mich auf ein Feedback oder Ideen und Anregungen von dir.