Ein sehr plakativer Titel, der viele Fragen aufwirft. Was haben denn Kinder mit unseren Nerven zu tun? Warum sollten wir viel mehr über unser Nervensystem verstehen und wie kann uns dieses Wissen im Familienalltag helfen? Darüber habe ich mit Kati in dieser Folge gesprochen.
Herausgekommen ist eine ganz besondere Folge, die Lust auf Veränderung macht. Denn es ist möglich! Wir können mit der Nervensystembrille auf der Nase so einiges in Angriff nehmen. Einige Wege zeigt Kati hier auf. Denn auch wenn es gut ist, dass wir so wunderbar funktionieren können, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern, brauchen wir einen Gegenpol. Zeit, in der unser Körper zur Ruhe kommen und regenerieren kann. Damit wir fit und gesund sind für die nächste Runde. Uns und unsere Kinder regulieren zu können, ist ein großes Geschenk an unsere Familie.
Wer Lust bekommen hat, tiefer einzusteigen, findet
Kati Bohnet, Traumatherapeutin und Expertin für das Nervensystem auf der
helpers circle Webseite. Dort kannst du in den
Podcast “Mit Trauma wachsen” reinhören, dir die
“Let’s talk about” Angebote anschauen (kleiner Spoiler: Allesamt unfassbar spannend) oder auch den
Newsletter abonnieren und dich mit den
S-O-S-Übungen vertraut machen, die Kati in dieser Folge erwähnt hat. Zudem ist helpers circle auf
Instagram zu finden und
Facebook zu finden.
Die von Kati genannten Anlaufstellen:
Neugierig geworden?Mich und meine Angebote findest du auf
Kikudoo, z.B. Vortragstermine und aktuelle Kurse sowie die Beratungsangebote und die
Systemische Familienbegleitung.
Wenn du grundsätzlich mehr über bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft wissen möchtest, komm gerne in die
WhatsApp-Gruppe der
Familienwerkstatt. Dort gibt es neben unseren Angeboten auch immer wieder kleine Wissensnuggets und Empfehlungen.
Solltest du aus Köln und Umgebung sein und Kontakt zu Gleichgesinnten suchen, dann komm gerne in unser
virtuelles Dorf (kostenlos). Hier kannst du es dir
auf YouTube anschauen.
Soziale MedienDu findest mich
Instagram und
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Alles Liebe
Deine Nancy