Ein sehr plakativer Titel, der viele Fragen aufwirft. Was haben denn Kinder mit unseren Nerven zu tun? Warum sollten wir viel mehr über unser Nervensystem verstehen und wie kann uns dieses Wissen im Familienalltag helfen? Darüber habe ich mit Kati in dieser Folge gesprochen.
Herausgekommen ist eine ganz besondere Folge, die Lust auf Veränderung macht. Denn es ist möglich! Wir können mit der Nervensystembrille auf der Nase so einiges in Angriff nehmen. Einige Wege zeigt Kati hier auf. Denn auch wenn es gut ist, dass wir so wunderbar funktionieren können, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern, brauchen wir einen Gegenpol. Zeit, in der unser Körper zur Ruhe kommen und regenerieren kann. Damit wir fit und gesund sind für die nächste Runde. Uns und unsere Kinder regulieren zu können, ist ein großes Geschenk an unsere Familie.
Wer Lust bekommen hat, tiefer einzusteigen, findet
Kati Bohnet, Traumatherapeutin und Expertin für das Nervensystem auf der
helpers circle Webseite. Dort kannst du in den
Podcast “Mit Trauma wachsen” reinhören, dir die
“Let’s talk about” Angebote anschauen (kleiner Spoiler: Allesamt unfassbar spannend) oder auch den
Newsletter abonnieren und dich mit den
S-O-S-Übungen vertraut machen, die Kati in dieser Folge erwähnt hat. Zudem ist helpers circle auf
Instagram zu finden und
Facebook zu finden.
Die von Kati genannten Anlaufstellen:
Im März startet der
Erziehungsfrühling - 31 frühlingsfrische Impulse für mehr Harmonie im Familienalltag.
Auf
Instagram gebe ich persönliche Einblicke und Infos. Per E-Mail bin ich unter nancy.flege@lebensschritte.coach erreichbar. Ich freue mich auf ein Feedback zu dieser Folge oder Ideen und Anregungen von dir.
Wenn dir diese Folge aus dem Lebensschritte-Podcast gefallen hat und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann lass gerne eine Bewertung bzw. einen Kommentar bei Apple Podcast da und teile den Podcast in alle Himmelsrichtungen. Wir hören uns.
Alles Liebe
Nancy
Ein sehr plakativer Titel, der viele Fragen aufwirft. Was haben denn Kinder mit unseren Nerven zu tun? Warum sollten wir viel mehr über unser Nervensystem verstehen und wie kann uns dieses Wissen im Familienalltag helfen? Darüber habe ich mit Kati in dieser Folge gesprochen.
Herausgekommen ist eine ganz besondere Folge, die Lust auf Veränderung macht. Denn es ist möglich! Wir können mit der Nervensystembrille auf der Nase so einiges in Angriff nehmen. Einige Wege zeigt Kati hier auf. Denn auch wenn es gut ist, dass wir so wunderbar funktionieren können, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern, brauchen wir einen Gegenpol. Zeit, in der unser Körper zur Ruhe kommen und regenerieren kann. Damit wir fit und gesund sind für die nächste Runde. Uns und unsere Kinder regulieren zu können, ist ein großes Geschenk an unsere Familie.
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Alles Liebe
Deine Nancy