#082 - Warum die GFK nicht so leicht ist, wie es klingt – Im Gespräch mit Dani Breuer
29.10.2026 59 min
Zusammenfassung & Show Notes
Die GFK, die gewaltfreie Kommunikation und ihre vier Schritte kennst du vielleicht schon, hast dich mal eingelesen, ein bisschen was ausprobiert und doch: In dem Moment, wo es darauf ankommt, klappt es irgendwie nicht. Es eskaliert doch und hinterher denkst du vielleicht: Das wollte ich so nicht. Und hast ein schlechtes Gewissen.
In dieser Folge spreche ich mit Dani Breuer, zertifizierte LilaLiebe®-Beraterin mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Kathy Weber, darüber, warum das so ist und was es für ein Happy End braucht.
Darum geht es:
In dieser Folge spreche ich mit Dani Breuer, zertifizierte LilaLiebe®-Beraterin mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Kathy Weber, darüber, warum das so ist und was es für ein Happy End braucht.
Darum geht es:
- Was die vier Schritte der GFK wirklich bedeuten und warum sie zwar auf eine halbe A4-Seite passen, es damit aber eben nicht getan ist
- Wo es hakt: beim wertfreien Wahrnehmen, beim Benennen von Gefühlen, beim Spielen des Bedürfnisdetektivs
- Warum die besten Strategien in keinem Buch stehen und auch nicht stehen können
- Was es braucht, um von der Technik in eine echte Haltung zu kommen: Neugier, Mut, kleine Schritte
- Was auf der anderen Seite wartet und warum sich auf dieser Reise das Fundament verändert, nicht nur das einzelne Problem
Meine Gesprächspartnerin Dani findest du auf ihrer Website – und dort auch eine Gefühls- und Bedürfnisliste zum Download – sowie auf Instagram.
Wenn dich EMDR-Coaching interessiert, höre gerne mal in die Folge #078 rein. Den JahresSpaziergang findest du hier. Und ganz NEU: Kennst du schon meinen Newsletter? Im November wird es ein Special rund um Mental Load geben. Komm gerne noch dazu.
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Mich und meine Angebote rund um psychologisches Coaching für Erwachsene und Familien – Systemische Elternberatung & Prozessbegleitung, EMDR-Coaching und den JahresSpaziergang, mein Gruppenprogramm für Frauen – findest du auf meiner Webseite.
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Von Herzen
Deine Nancy